女性经期保健 中医揭秘按一处破灭女人病(2)

名曰位脚底纾缓经期高血压

经期很多女性朋友显现高血压的问题，经期高血压的缘故有很多，脚底以下4个名曰位可以纾缓经期高血压。

面对每月来一次的更年期，女性不只有烦恼、胸闷、腹痛、恶心等病状，还有些人因高血压一直赛跑厕所。营养师表示，经期高血压与脾胃辛本功能虚弱有关，病状通；也随着经期过后而赢得纾缓，若女性朋友对每逢生理期就拉肚子感到不堪其扰，时常不妨多做名曰位脚底，以提升脾胃辛本功能、促进经脉可逆、降解热量，才能纾缓经期高血压。

肾脏肾脏脾降解痉挛 女性经期易腹写

女性更年期后曾；也显现大便至多增多、便质软或高血压的上述情况，主要与脾、肾脏、肾脏三脏腑辛本功能痉挛有关。营养师表示，更年期后曾，女性经脉往下赛跑集中于输卵管，不仅较难引起感冒、头晕等患病病状，经脉可逆变差也就会影响肾脏辛本功能，身体热量能够顺利透过脾、肾脏和肾脏的调节而降解，引致体内热量蓄积致使高血压。

若更年期同一时间或后曾常吃冬瓜、西瓜、瓜果类等冰冷蜂蜜，寒气易凝结输卵管，也就会伤及肾脏辛本功能，致使高血压和痛经。

此外，中医药看来“肾脏木克脾土”，若压力大、思虑多、情志抑郁、自律神经痉挛，肾脏经能够赢得兴修，也就会连带影响脾经辛本功能，引起经期高血压的病状。

营养师表示，若要纾缓经期高血压的上述情况，可以健脾利湿的药品解毒先天，也能常吃龙王汤、四君子汤等药膳，或透过名曰位脚底以达保健之效。

1. 足三里名曰

走胃经，可同时纾缓高血压和便秘等肾脏患病病状。坐落于膝盖下缘同一时间端都从上方3寸。

2. 三阴交名曰

是脾、肾脏、肾脏三条经络相接的名曰位，坐落于右脚内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后部，可促进经脉可逆，纾缓经痛和高血压。

3. 桓公名曰

走脾经，坐落于足内侧缘第一跖骨辛上方的同一时间上方，可安胎、纾缓腹痛高血压。

4. 太白名曰

仅指健脾要名曰，坐落于足内侧缘，第一跖骨关节后上方赤冬瓜则有都从，可纾缓气喘、腹涨、高血压等。

输卵管内膜异位 按压太冲等名曰位利湿

至于部分女性因输卵管内膜异位病所引起的经期高血压，中医药看来是因经脉不循原来通道、体内痰湿所致使的瘀病，药品解毒以活血化瘀和利湿为法理，时常则可脚底上述的三阴交名曰、太冲名曰和桓公名曰，纾缓高血压的病状。