阴道炎如何从饮食上保健？

　　由于女人特殊的生理机构，所以1般女人都很容易得上这样那样的妇科病，可如何来预防呢，1般阴道炎是女性很容易得的疾病，很多女性都不注意，认为是1种很普通的疾病，不需要医治，可如果发展严重了，确切难以治愈，所以从饮食上给大家学习1下。

　　【饮食宜忌】

　　●宜多食用含维生素b丰富的食品，例如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉等;宜多食水果和新鲜蔬菜。

　　●宜稀软平淡的食品，可选用粳米、糯米、山药、藊豆、莲子、薏苡仁、百合、红枣、桂圆肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、蚌肉、核桃仁、动物肝脏、蛋类等补益脾肾的食品。老年性阴道炎可多食用鸡冠花、车前草、芹菜等。

　　◆忌辛辣食品

　　多吃辛辣食品易生燥热，刺激阴痒痛，加重阴道炎。

　　◆忌海鲜发物

　　带鱼、虾、蟹、羊肉等腥膻食品会使外阴瘙痒加重，不利于炎症的减退，故应忌食。

　　◆忌甜腻食品

　　油腻食品如猪油、奶油、牛油等，高糖食品如巧克力、甜点等，这些食品会助湿增热，增加白带的分泌量，并影响阴道炎的医治效果。

　　【生活宜忌】

　　应禁房事;外阴瘙痒时，切忌用热水烫洗，以避免使皮肤、黏膜破损造成继发感染;换下的内裤、浴巾和脚盆，必须用开水烫冼;要穿宽松、透气的裤子，特别是内裤不宜太小或太紧，也不能穿化纤织品做的内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。

　　阴道本身已有“自洁”的作用，可以在1定程度上保护妇女的生殖系统，随便使用消毒剂冲洗阴道，反而有可能破坏阴道的防御功能。所以女性不要盲目使用1些阴部洗液，它有可能会破坏阴道本来平衡的微生态环境，建议在医生的指点下使用。

　　以上就是1些饮食或是生活中的1些忌讳，如果大家注意1些以后，从平时的生活中注意女性本身方面的清洁卫生，特别是上面的1些忌口的食品，和生活中1些忌讳的1些注意事项，大家平时注意了就可以预防阴道炎的产生，希望女性都有好的健康的身体。