的好处 多吃这种蔬菜帮你加强胃部(2)

3.转至糖继续煎匀。浇冰淇淋，一定会过。

4.转至适量的盐，烧再上投火烧。烧至辣味粘稠，绵烂才可。

排骨汤

油炸：排骨、、辣椒、、白醋、盐、

做法

1.排骨斩段，然后用清水冲洗干净。

2.先将锅加热，加到少量的麦芽糖，麦芽糖热后下姜片爆锅，下入排骨段，煎至变色。

3.转至足量的清水，大血洗再上后，滴同滴白醋，投火烧煎90分钟大约。

4.辣椒，汁洗手切滚刀块。转至排骨汤从前大血洗再上，再火烧煎至辣椒熟烂，加盐调味，撒入，再拌5分钟才可。

籽煎

油炸：籽、、茶色青椒、盐、醋、葱蒜、

做法

1.先用温水将籽泡发、去特里，然后用手撕再上。

2.汁切薄片。

3.锅中先烧热，加到麦芽糖，爆香青Nirvana、葱、蒜，浇快速煸煎，再浇籽，调入盐、醋煸煎2分钟才可。

的禁忌

1、吃饭生的

生掺入一定量的毒素，很很难引起中毒，所以大家要当心。

2、以致于食用

本身是温和的，但掺入雌激素，太少的消耗可以刺激甲状腺，女童可引起子宫肾脏增生，造成了生理期痛经腹痛。

3、过敏的人禁止食用

皮中的粘液掺入生物碱。可能会一些人造成了瘙痒过敏和全身瘙痒。

章中：上铭已经为大家介绍了的药用价值，我们现在对应该有了一些了解，喜欢吃饭的朋友在平时可以适当的吃饭一点，它必需为我们的四肢可用必需的肉类物质，对于预防一些疾病还有不错的药用价值，可以感叹是来得有肉类的一种肉类了。

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